UV手袋 セットでお得（レース無し）

すっかり日差しが強くなってきましたが、UV対策は何をしていますか？

私は日傘が面倒なとき、アウトドアでの外出にはUV手袋が最適です。

急な寒さしのぎにも良いです（これ意外と暖かい！！）




レースだとほつれが気になる方へ、リボンと刺繍なので、かわいさ抜群！！

洗濯も安心して出来ますよね！

夏前にセットでそろえておくと便利だと思います。

タグ：UV 手袋 レース無し

花粉症にじゃばら果実が効果有り！

TVとかでも紹介されている「じゃばら果実」が花粉症に効くみたいです。

紹介されていた効果としては、

・目のかゆみ
・鼻づまり

などがその日のうちに改善されたとか！

ドリンクタイプもあるようですが、やはり効果を求めるならサプリメントのほうが

摂取しやすいですよね。

話題の「じゃばら」！現在注目されている花粉症対策のアイテムです♪(じゃばら 花粉症 サプリメ... 価格：7,560円（税込、送料込）

じゃばら果実で花粉症が改善されると良いですね。

タグ：花粉症 じゃばら果実 サプリメント

オーガニックオイルの使い方！

冬の乾燥対策はいろいろあります。

乾燥といっても、肌、髪、爪などなど各所対策が必要ですね。

ちなみに、乾燥を放っておくと・・・


毛穴が開いてしまったり、しわが出来やすくなったり、爪も割れやすくなったりします。


1日中ケアをしている時間は無いと思いますので、効果が持続するなっと思っているのが


オイル　です。


朝つけて夕方まで保護してくれている感覚がありますね。

ここでこだわってほしいのが、素材。

やはり、オイルも酸化しますのでオーガニックで成分表記がされているものが安心です。



THE GOAT アルガンオイル　60ml (オーガニック アルガンオイル）


酸化防止成分や肌への浸透率なども気にしておいた方が良いですね。

美肌効果を高めてくれる、ビタミンEが含まれているオーガニックオイルなら、全身どこでも使えちゃいます。

お風呂上りに全体につけておけば冬場のかゆみなどに悩まされることも減ると思います。

ちょっと高価ではありますが、付け心地が大好きなのはアルガンオイルです。

さらっとなじむので、オイルのベタつきを心配している人にもオススメです。

タグ：乾燥対策 THE　GOAT アルガンオリル

ダイエットには酵素ドリンク？グリーンスムージー？

正月太りはもう解消されました？？

私はお休みは自由に食べる！をモットーにしているのでかる～く5kg太りましたよ（笑）


早く解消したいと断食をするのもありかもしれませんが、食事を抜くのはちょっと考えてみてほしいです。


・肌がかさかさする

・髪の艶が無くなる

・代謝が落ちる



こんな心配があるんです。


やっぱりビタミンなどの栄養はしっかり補いながら、ダイエットすることがオススメです。


私はファスティングダイエットを試みて、酵素ドリンクも2種類試しましたが効果が感じられませんでした。

次に考えたのは、グリーンスムージーダイエット！

ちょっと古いですがタレントの優香さんが成功したダイエットですね。


でも、野菜買ってミキサー・・・めんどう！！


そして出会った　グリーンスムージーダイエット！









一食の置き換えにしているから、急な効果を感じることは出来ませんが実感できる事がありました。


それは


健康診断！


腹囲の計測で発覚したんです。


去年より、-4ｃｍ！！（マイナス4cm）すご～い！


あれ？何してたっけ？

運動とくに変えてない・・・むしろ減った

食事まったく変えてない。


去年との違いは、グリーンスムージーを続けてること！


まっ私の体験なので、皆さんが同じかは不明ですがオススメですよ。

タグ：グリーンベリースムージー 酵素 ダイエット

正月太りをリセットするにはやっぱり酵素を試すべき？

年末は慌しくすごしたせいか、年始はすっかり寝正月・・・

結果!!

あっという間に顔からお腹、脚すべてにお肉がぁ・・・っ

でも好きなだけ食べたし後悔無し！！

後は脂肪が定着する前にリセットするぞ！

酵素ダイエットは種類が多くて迷いますが、ランキングや口コミが多いのでちょっと気になっているのが

これです。

年間総合ランキング・ダイエット部門1位！　ありがとうございます←記念送料無料！直販だからこ... 価格：3,990円（税込、送料込）

すっきりボディをめざしましょう！

タグ：酵素 ダイエット リセット

グリーンスムージーを10秒で作る！

SMAPｘSMAPで紹介されていたグリーンスムージー気になった人へ朗報！

もっと手軽に作れるグリーンスムージーがあります。

野菜が苦手な人は、牛乳とか豆乳でつくると甘みが増してすごーく飲みやすいです。


グリーンベリースムージーダイエット



公式SHOPからの購入が格安です。

食べ過ぎた翌日に置き換えて使用するだけでリセット効果がありますから、試してみてください！

タグ：グリーンスムージー ダイエット グリーンベリースムージー

ぽっちりゃり好きが増えてる！好きな女性の体型は？

ここ数年ぽっちゃり好きの男性が増えてきたという話を聞きますね。


理想の女性の体型というのは、人それぞれだとは思います。

好きな体型と一般的にキレイと言われる体型に違いがあるのは当たり前ですよね。


最近ぽっちゃり好きを公言しても問題ない世の中になったっていうだけなのかな？とも思います。


なんだか深い。


人の意見を排除するのではなく受け入れる世の中う～ん深い！


そもそもどんな女性の体型が男性受けするのかな？って気持ちで記事読んでたのに

意外な方向になってしましました。


人それぞれってことで良いかと。


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130816-00469667-sspa-soci

タグ：ダイエット 理想の体型

お湯を使わない足湯？

寒くなってきましたね。

手足が冷えると動きが鈍くなってしまう・・・


冷え性対策にはやっぱり温泉、足湯ですよね。

お湯を使わない足湯ｗ見つけました！！




遠赤外線だからじんわり体まで温めてくれるみたいですｗ

リアルに温泉も良いですが、日々の疲れは早めにとっておきたいですね。

タグ：対策 冷え性 足湯

認知症予防には脳の血流をよくすると効果的！

認知症というと身近にある方は苦労されていると思いますし、将来的にも不安を感じる人多いですよね。


認知症の早期発見するため対象となる、「タウ」というたんぱく質を目で見てわかるような化学物質が

開発されたみたいです。



認知症の主な原因は脳卒中とアルツハイマー病とされることが多くみたい。

どちらの病気も、脳の血流低下によって起こると考えられているので、脳内血流を良くする事が予防には

効果的といわれています。


脳の血流を良くする、良い状態を保つには？


生活習慣の見直しがやはり大切。

適度な運動と、血流を良くする食べ物を効果的に摂取すること！


＜効果的な食べ物2種＞

チョコレート　：　フラボノイドが血管のこわばりを和らげ、脳の血流を改善につながる


カレー　：　カレーを食べた後は脳血流増加の報告があるとか。

　　　　　　 スパイスの効果で、中でもカルダモンに血流アップの作用があるとか。


手軽にカルダモンを摂るには、チャイもオススメです。

本場インドのスパイシーな濃厚ミルクティー【送料無料】[紅茶]スパイスと紅茶のハーモニー♪マ... 価格：840円（税込、送料込）

ジンジャーも入っているので、体を中から温めてくれます。



http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20131003-00010000-jisin-soci

タグ：カルダモン 認知症 効果

EASYTONEのイージートーン トゥ トロピックで通勤しながらダイエット！

ちょっと前に話題になったEASYTONE。

リーボックのスニーカーでダイエット効果が高いのですごく注目されてました。

気にはなってたのですが、スニーカー通勤だと嫌だなって思ってました。

久しぶりに見てみたら、イージートーン トゥ トロピックというのがあるんですね。

通勤に使えるかも！



Reebok - ＜レディース＞イージートーン トゥー トロピック EASYTONE TOO TROPIC ブラック/リベットグレー black/rivetgray リーボック

タグ：EASYTONE イージートン ウォーキング